Exercícios físicos na prevenção ao Coronavírus

Sabemos que os exercícios físicos promovem diversos benefícios para a nossa saúde física, mental e emocional. Agora, mais uma boa notícia! Eles também auxiliam na prevenção ao Coronavírus, uma vez que fortalece o sistema imunológico, deixando o organismo mais resistente e protegido.

Ao fazer atividade física, é possível até mesmo evitar o desenvolvimento de sintomas graves de Covid-19. Por isso, não deixe de se exercitar durante esse período de pandemia. Para quem faz atividades ao ar livre, não deixe de usar sempre máscara, álcool em gel e mantenha sempre à distância. Agora, você também pode fazer suas atividades em casa através da flexão de braços, abdominais, pular corda e polichinelo.  Lembre-se que uma sessão de bicicleta ou até mesmo outro exercício aeróbico, ajuda a reduzir a gravidade da doença pulmonar causada pelo Coronavírus.

Então agora é hora de mexer seu corpo e se cuidar. Malhar na academia do seu prédio também é uma boa alternativa, seguindo todas as normas de segurança. Mas se ainda não tiver, que tal conversar com o síndico e propor essa ideia? Imagine poder fazer seus exercícios com toda a comodidade e segurança?

É por isso que nós, da Leal Fitness, estamos aqui para ajudá-lo através do aluguel de equipamentos fitness para a academia do seu condomínio. Assim, todos do seu prédio terão acesso a uma academia completa e moderna, com consultoria personalizada e gratuita, manutenção periódica inclusa e muito mais. E o melhor, com pacotes econômicos que cabem no bolso. A melhor opção para a academia do seu condomínio está aqui, na Leal Fitness! Vamos cuidar da saúde então? Priorize uma rotina de exercícios no seu dia.

Leal Fitness combina saúde, bem estar e comodidade para que seu condomínio proporcione qualidade de vida em cada treino.
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