Ficha Técnica
Estação de Musculação 20 Exercícios Gold
● TUBO QUADRADO 50X50 POLEGADAS COM 2,65MM DE ESPESSURA;
● SOLDA: MIG, GARANTINDO QUALIDADE E DURABILIDADE;
● PINTURA ELETROSTÁTICA (ALTA RESISTÊNCIA À CORROSÃO);
● BANCO E ENCOSTO AJUSTÁVEIS;
● ESTOFADO: COURVIN PADRÃO “NÁUTICO” ANTIMOFO;
● ESPUMA MATERIAL: AGLOMERADO AG 140;
● BATERIA DE PESO: AÇO FUNDIDO;
● PESO ESTRUTURA: 80 KG;
● CARGA MÁQUINA: 70 KG;
● DIMENSÃO: 1,15 X 1,00 X 2,10 (CXLXA);
● PESO TOTAL: 150 KG;
EXERCÍCIOS – ESTAÇÃO DE MUSCULAÇÃO 20 EXERCÍCIOS:
Costas:
● Puxada alta frontal;
● Puxada alta posterior;
● Remada alta (em pé);
● Remada sentada unilateral;
● Remada curvada.
Trapézio:
● Remada alta;
● Encolhimento de ombros.
Ombros:
● Rotação de ombro;
● Elevação lateral;
Pernas:
● Extensor;
● Adutor;
● Abdutor;
● Flexor em pé;
● Glúteo.
Abdominal:
● Abdominal Crunch;
● Abdominal oblíquo;
Peito:
● Supino sentado
Bíceps:
● Rosca direta;
● Rosca unilateral;
● Rosca punho (antebraço);
Tríceps:
● Tríceps pulley;
● Tríceps corda;
● Tríceps testa.